La importancia de los alimentos con vitamina D

La importancia de los alimentos con vitamina D

La vitamina D es una de las más importantes a considerar para la salud del ser humano ya que consumirla ayuda a nuestro cuerpo y organismo a absorber este valioso elemento, el cual es considerado uno de los minerales imprescindibles para el crecimiento de los huesos y...
5 Recetas para una dieta sin gluten

5 Recetas para una dieta sin gluten

En la actualidad es de suma importancia tener mucho cuidado en la alimentación que consumimos en el día a día, sobre todo cuando se trata de alimentar a los niños y a los adultos mayores, ya que una buena alimentación siempre nos dará la seguridad de lograr obtener un...
Ejercicios para personas mayores

Ejercicios para personas mayores

Uno de los mayores problemas que tienen los ancianos es la falta de actividad, tanto física como cognitiva, lo cual termina empeorando mucho su calidad de vida pues su salud se deteriora muy rápido. Por eso, son tan importantes los ejercicios para ancianos, siempre...
Los mejores postres de navidad sin azúcar

Los mejores postres de navidad sin azúcar

Es muy normal que los mayores tengan diabetes u otras patologías que les impidan tomar azúcar, lo cual es un problema en las fechas que se avecinan. La Navidad es sinónimo de dulces y no podemos comer de todo mientras los ancianos miran. Por eso, se han desarrollado...
Cómo prevenir los pies hinchados

Cómo prevenir los pies hinchados

Los pies hinchados son un problema muy común, más en mujeres y en ancianos, pero que todos podemos sufrir en algún momento y que en ocasiones son una señal de que debemos ir al médico cuanto antes. No se puede decir una sola causa de por qué se hinchan los pies, no...
Navidad y soledad no son compatibles

Navidad y soledad no son compatibles

Por desgracia, el abandono de personas mayores es una realidad que no podemos negar en nuestro país, aunque en la mayoría de las ocasiones este problema no se produce porque los familiares quieran dejar a sus ancianos solos, sino debido a que la vida diaria hace...
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