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La importancia de los alimentos con vitamina D

La importancia de los alimentos con vitamina D

La vitamina D es una de las más importantes a considerar para la salud del ser humano ya que consumirla ayuda a nuestro cuerpo y organismo a absorber este valioso elemento, el cual es considerado uno de los minerales imprescindibles para el crecimiento de los huesos y...

5 Recetas para una dieta sin gluten

5 Recetas para una dieta sin gluten

En la actualidad es de suma importancia tener mucho cuidado en la alimentación que consumimos en el día a día, sobre todo cuando se trata de alimentar a los niños y a los adultos mayores, ya que una buena alimentación siempre nos dará la seguridad de lograr obtener un...

Ejercicios para personas mayores

Ejercicios para personas mayores

Uno de los mayores problemas que tienen los ancianos es la falta de actividad, tanto física como cognitiva, lo cual termina empeorando mucho su calidad de vida pues su salud se deteriora muy rápido. Por eso, son tan importantes los ejercicios para ancianos, siempre...

Los mejores postres de navidad sin azúcar

Los mejores postres de navidad sin azúcar

Es muy normal que los mayores tengan diabetes u otras patologías que les impidan tomar azúcar, lo cual es un problema en las fechas que se avecinan. La Navidad es sinónimo de dulces y no podemos comer de todo mientras los ancianos miran. Por eso, se han desarrollado...

Cómo prevenir los pies hinchados

Cómo prevenir los pies hinchados

Los pies hinchados son un problema muy común, más en mujeres y en ancianos, pero que todos podemos sufrir en algún momento y que en ocasiones son una señal de que debemos ir al médico cuanto antes. No se puede decir una sola causa de por qué se hinchan los pies, no...

Navidad y soledad no son compatibles

Navidad y soledad no son compatibles

Por desgracia, el abandono de personas mayores es una realidad que no podemos negar en nuestro país, aunque en la mayoría de las ocasiones este problema no se produce porque los familiares quieran dejar a sus ancianos solos, sino debido a que la vida diaria hace...

Síntomas de la tensión arterial descompensada

Síntomas de la tensión arterial descompensada

Uno de los problemas de salud más comunes es tener la tensión descompensada. En muchas ocasiones oímos a amigos y conocidos decir “tengo la tensión alta”, un síntoma de que algo no va bien. Esta complicación se da más en hombres que en mujeres, aunque si estas no la...

Ejercicios para mejorar la estimulación cognitiva

Ejercicios para mejorar la estimulación cognitiva

La edad o las enfermedades pueden deteriorar nuestra capacidad cognitiva. Poco a poco, o de manera repentina en algunas patologías, nos cuesta más relacionar términos, hacer una suma, se nos olvidan las cosas, etc. Si queremos retrasar este deterioro se pueden...

Ley de Dependencia, requisitos para solicitarla

Ley de Dependencia, requisitos para solicitarla

La conocida de forma genérica como Ley de Dependencia fue un gran logro en el avance del Estado del Bienestar en nuestro país, ya que significó la prestación de ayuda a muchas personas y familias que la necesitaban. Se aprobó en 2006 y a pesar de que ya hace años que...

¿Qué es la hiporexia? Tratamiento en adultos

¿Qué es la hiporexia? Tratamiento en adultos

Hiporexia es una palabra un poco extraña a pesar de que una buena parte de los adultos mayores de 65 años la padecen en menor o mayor grado, llegando a tenerla hasta el 90% de las personas que superan los 80 años. Todo aquel que no está relacionado con adultos...

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